Dieter

Det finns många olika dieter att välja mellan när man har bestämt sig för att gå ner i vikt. Vi tror inte att det går att säga vilken diet som är bäst.
Alla olika dieter och forskare bakom dieterna har kommit fram till att precis deras diet är den rätta.
Så det vi kan göra är att presentera de olika dieter som existerar och så får du välja den som du tror passar både dig samt din träning.

Om du ser det på en längre sikt så är det skall dieterna vara ett komplement till din träning. Detta så att du får en balans mellan rätt intagande av mat och träning.

Olika dieter

GI-metoden - GI - metoden - Glykemisk Index, ät korrekt, diet,viktminskning
Stenåldsdieten - Stenåldskost - Paleokost - Gå ner i vikt genom att äta rätt, frukt,bär,nötter
Atkins diet - Atkinsdieten - Atkins - Ät rätt genom rätt diet,kost
Montignacs diet - Michel Montignacs - Montiginacs dieten - Kost - Viktminskning - Ät rätt
Blodgrupps diet - Blodgruppsdiet - Ät efter din blodgrupp, diet,viktminskning,ät rätt,banta,gå ner i vikt
South beach diet - South beach diet - Viktminskning - Ät rätt,banta,gå ner i vikt,dieter,kost
Viktväktarna - Viktväktarna - Gå ner i vikt,viktminskning,ät rätt,diet,kost,banta,points,
Vegetarian - Vegetarian - Ät frukt,bär,nötter,ägg,mjölk - Gå ner i vikt, ät rätt,viktminskning,diet,kost
Vegan diet - Vegan - Diet utan djurprodukter, ät rätt,viktminskning,livsstil,må bra,
Nutrilett - Nutrilett - Ät rätt och gå ner i vikt, viktminskning,diet,kost,banta,ersättningsmåltid
The Zone Diet - The Zone Diet - zone dieten, zondiet,Ät korrekt och gå ner i vikt,viktminskning,banta,träning,kost,dieter
Frukt diet - Fruktdiet - Råa frukter,bär,nötter samt grönsaker - Ät korrekt och gå ner i vikt,viktminskning,banta,diet,kost
Äppelcidervinäger - Äppelcidervinäger - Gå ner i vikt med äppel cider vinäger
Glykemiskt Index - Glykemiskt Index - GI metod hjälper dig att gå ner i vikt
SOS-diet - SOS diet - Ät dig smal med Satisfaction Of all Senses.